Berkat kedua zat gizi tersebut, para ahli bahkan mengungkapkan bahwa kacang arab bisa memberikan manfaat yang sama dengan daging merah.

Dengan begitu, tubuh dapat menggunakan insulin dengan best guna membantu mengontrol kadar gula darah.

Konten ini ditulis atau ditinjau oleh praktisi kesehatan dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber yang dapat dipercaya.

Bahkan, berlebihan mengonsumsi kacang tanah bisa memicu alergi yang dapat membahayakan kesehatan tubuh. Jika kamu mengalami gejala alergi, segera hubungi dokter di Halodoc. Dengan begini, kamu bisa segera mendapatkan pertolongan tepat dan terhindar dari komplikasi yang tidak diinginkan.

Mengganggu penyerapan obat dan berdampak negatif pada kadar gula darah, khususnya obat untuk diabetes dan insulin

Meski begitu, olahan mete terus diburu pembeli. Rasanya yang khas dan gurih menjadi alasan utama permintaan mete tetap tinggi.

Asam lemak ini sangat berpotensi dalam mengontrol kolesterol dalam tubuh dengan cara menekan peningkatan penyerapan kolestrol yang berasal dari makanan dan kolestrol yag diserap di hati. Hal ini akan mempertahankan kolestrol HDL [2].

Mengutip situs Kementerian Kesehatan RI, zink dibutuhkan oleh tubuh untuk mengaktifkan sel darah putih atau disebut juga dengan limfosit.

Selain itu, kacang mete mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan pada sel kekebalan tubuh.

Salah kacang mede matang satu pedagang mete di Ngadirojo, Wonogiri, Sumiyati, mengatakan mete yang sudah diolah masak dan menjadi kacang mete saat ini senilai Rp140.000/kg. Harga itu merupakan harga standar dan sudah berlangsung lama.

Sebagai bahan pangan, biji kacang tanah memiliki manfaat yang sangat banyak bagi makanan manusia, makanan ternak, bahan minyak kacang mete super goreng dan kandungan proteinnya yang bermanfaat bagi kesehatan.

Kacang tanah kaya akan protein, lemak, dan berbagai nutrisi sehat. Studi menunjukkan bahwa kacang bahkan mungkin berguna untuk menurunkan berat badan dan dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Bahkan, kini sudah banyak beredar di pasaran jenis suplemen yang mengandung kacang polong dengan segudang manfaatnya untuk kesehatan.

Ringkasan: Kacang sangat mengenyangkan dan dapat dianggap sebagai komponen efektif dari eating plan penurunan berat badan.